В апреле в Санкт-Петербургом хосписе для детей и взрослых прошел тренинг для волонтеров с участием психолога и координатора. На встрече мы говорили о том, как волонтеры могут помочь сами себе, помогая другим, и о том, почему это важно. После тренинга участники честно делились тем, что их беспокоит в работе, как они справляются со стрессом и какие моменты им сложнее всего проживать.
Одна девушка рассказала о своем внутреннем сопротивлении – ей казалось, что, приходя в хоспис, она помогает не подопечным и их родителям, а себе. Когда она понимает, что сделала доброе дело другому человеку – ей становится очень хорошо и спокойно, улучшается настроение и ментальное состояние, поэтому хочется возвращаться еще и еще. Но ей очень стыдно в этом признаться. Однако другие волонтеры поддержали коллегу и отметили, что чувствуют то же самое.
«Желание улучшить свое состояние и почувствовать себя нужным – это нормально. Люди, активно проявляющие себя в добровольчестве, чувствуют себя более счастливыми, значимыми и больше заботятся о себе, — отмечает Екатерина Богатыренко, психолог АНО «Детский и взрослый хоспис». — Вообще, такие тренинги очень важны для волонтеров хосписа – они расширяют круг знакомств, дают им возможность больше общаться с другими волонтерами, специалистами хосписа и молодыми взрослыми. Общаясь, ребята могут видеть со стороны какие-то моменты своего поведения, на которые не обращали внимания или которые волновали их. И конечно, делиться друг с другом бесценным опытом, находить новые смыслы и откровенно говорить о том, что чувствуют, когда помогают подопечным».